Среди инфекций нижних мочевых путей ведущее место занимает воспаление мочевого пузыря - цистит. Цистит является самым распространенным урологическим заболеванием у женщин. Частота неосложненных инфекций мочевыводящих путей различна в разных возрастных группах в зависимости от пола и увеличивается с возрастом. Она довольно высока для женщин в возрасте 20- 40 лет и составляет 25 - 35% и крайне мала в этом возрасте у мужчин (менее 1 %). Существует мнение, что в той или иной степени признаки цистита наблюдаются хоть раз в жизни у каждой второй женщины. Урологи полагают, что в России циститом болеет каждая 4-я женщина, а 10% из них страдают рецидивирующим циститом.

Цистит определить легко. Он начинается внезапно и сразу же - остро. Боль внизу живота, частые позывы на мочеиспускание, постоянные пробежки в туалет с минимальным результатом. Иногда заболевание сопровождается ознобом, вызванным сосудистой реакцией на спазм мочевого пузыря. Для острого цистита характерно быстрое нарастание симптомов расстройств мочеиспускания в течение первых нескольких суток. Самым ранним признаком цистита является поллакиурия (учащенное мочеиспускание). Интервалы между мочеиспусканиями сокращаются до 5 – 15 минут. Объем отдельных порций мочи небольшой, так как моча не успевает накапливаться в мочевом пузыре. Беспокоят частые позывы к мочеиспусканию, которые не прекращаются ни днем, ни ночью.

Необходимо уделять особое внимание интимной гигиене, избегать переохлаждения и не забывать о профилактических мерах. В профилактике цистита важным является регулярное опорожнение кишечника, как и мочевого пузыря. Весьма полезно выполнять различные физические упражнения, больше двигаться. Это способствует устранению застойных явлений в органах таза, усилению перистальтики толстого кишечника. При склонности к запорам в рацион питания следует вводить много фруктов и овощей, рекомендуется прием слабительных, очистительные клизмы. Не увлекаться острой и жирной пищей, не пить кипяченое молоко. Запрещаются блюда и напитки, раздражающие мочевые пути: соления, копчености, приправы, консервы, острые соусы, хрен, уксус, алкогольные напитки. Рекомендуется молочно-растительная диета, обогащенная витаминами, кисели, гречневая каша, черный хлеб грубого помола, мясо, рыба, творог. Употребление соли должно быть ограничено. Погрешности в диете могут усилить дизурию. Подлежат исключению из пищи продукты и жидкости, которые усиливают дизурию.